Psicología · el Bages
Psicólogo en Cardona
Si buscas psicólogo en Cardona, empecemos por lo importante: Ilde Psicología no tiene consulta en Cardona. Nuestro centro está en Manresa, en la Carretera de Vic, 22, 4º. Lo decimos en la primera línea para que nadie pierda el tiempo: si necesitas una consulta a pie de calle en el pueblo, esta página no te sirve.
Para quien vive en Cardona hay dos caminos reales: venir a Manresa, la capital comarcal donde se concentran los servicios del Bages, o hacer terapia online por videollamada desde casa, con el mismo psicólogo y el mismo precio. Aquí explicamos cómo funciona cada opción y cuánto cuesta la terapia.
Con qué te podemos ayudar
Somos un equipo de diez profesionales colegiados en el COPC, dirigido por Aleix Hildebrandt (col. 26039) y con una valoración de 5,0 sobre 5 con 107 reseñas. Cada uno tiene su especialidad, y eso permite asignarte a quien mejor encaja con tu motivo de consulta y no a quien tenga hueco en la agenda. Puedes ver quién es quién en la página del equipo.
Adultos
Ansiedad, ataques de pánico, estado de ánimo bajo, estrés laboral, insomnio, autoestima, duelo y experiencias traumáticas. Es el motivo de consulta más frecuente y el que mejor se adapta al formato online. Tienes el detalle en psicología para adultos.
Pareja
Discusiones que siempre acaban igual, distancia emocional, crisis de confianza, decisiones de convivencia o de separación y dificultades en la vida sexual. En terapia de pareja trabajamos con los dos miembros y, cuando conviene, con sesiones individuales.
Niños y adolescentes
Miedos, rabietas que desbordan, problemas de sueño, dificultades escolares o de atención, acoso, ansiedad, cambios de conducta en la adolescencia y conflictos familiares. En terapia infantil y juvenil el trabajo incluye siempre a la familia, y es el área donde más recomendamos las sesiones presenciales.
También atendemos adicciones (sustancias y pantallas) y psicología jurídica y forense. La guía de psicólogo en el Bages da una visión de conjunto de la comarca.
Cómo es la primera sesión
La primera sesión dura una hora y no hace falta que llegues con el relato ordenado. Nos cuentas qué te pasa y desde cuándo, qué has probado ya y qué te gustaría que fuera distinto. Nosotros preguntamos, ordenamos y te devolvemos una primera hipótesis.
Al final salimos con tres cosas claras: un objetivo inicial, una propuesta de enfoque y una estimación realista de cuántas sesiones puede requerir tu caso. También sirve para comprobar si te sientes cómodo con el terapeuta: si no hay encaje, cambiar dentro del equipo es normal.
Presencial en Manresa u online desde casa: cómo elegir
Desde Cardona la pregunta no es cuál es mejor, sino cuál vas a poder sostener durante meses. Una terapia que se interrumpe porque el trayecto se hace pesado funciona peor que una online mantenida cada semana.
Ven a Manresa si buscas terapia para un niño o un adolescente, si la terapia es de pareja, si estás empezando a trabajar un trauma o si en casa no tienes un espacio donde hablar con intimidad. El cara a cara aporta información que la pantalla se deja.
Quédate en casa con la modalidad online si trabajas por turnos, no siempre dispones de coche, tienes personas a tu cargo o sabes que el desplazamiento acabará siendo la excusa para ir espaciando las sesiones. La terapia online se hace por videollamada, con las mismas condiciones de confidencialidad.
Hay una tercera vía que usamos mucho: empezar presencial y pasar a online las semanas complicadas. No hay que decidirlo el primer día ni para siempre.
Cómo llegar a nuestro centro desde Cardona
Nuestro centro está en la Carretera de Vic, 22, 4º, de Manresa, y es el único sitio donde atendemos en persona: no tenemos despacho ni días de visita en Cardona. Si vienes en coche, cuenta con un margen para aparcar.
Si prefieres no conducir, consulta con la operadora las opciones de transporte público antes de cerrar la cita, porque horarios y frecuencias cambian según el día y la época del año. Dinos a qué hora puedes llegar y te buscamos una franja que te cuadre: atendemos de lunes a viernes de 15 a 20 h y los miércoles por la mañana de 8 a 13 h. Llámanos al 611 75 70 76 para ajustar el día.
El circuito público y el privado: qué hace cada uno
La vía pública empieza en el médico de familia de tu centro de atención primaria, que valora la situación y, si procede, deriva al centro de salud mental de adultos (CSMA) o al infantil y juvenil (CSMIJ). Es gratuita, la atienden equipos de psiquiatría, psicología y enfermería, y prioriza los casos más graves: entre la derivación y la primera visita puede pasar un tiempo y las sesiones suelen estar más espaciadas.
La vía privada, la nuestra, es de acceso directo: no necesitas derivación, eliges profesional y la frecuencia la marca el caso y no la lista de espera. A cambio, la pagas tú. No son excluyentes: si combinas las dos vías, dilo en los dos sitios para que se coordinen. Y ninguna espera debería pasarse en soledad: ante una urgencia, 112 o 024, la línea de atención a la conducta suicida, disponible 24 horas.
Precios y transparencia
La sesión individual cuesta 60 € y la de pareja 80 €, con el mismo precio tanto si vienes a Manresa como si haces la sesión online. No cobramos matrícula ni vendemos bonos cerrados. La primera sesión no es gratuita, pero no te compromete a continuar. Tienes las condiciones en tarifas.
Preguntas frecuentes
¿Tenéis consulta en Cardona?
No. Ilde Psicología tiene un único centro, en la Carretera de Vic, 22, 4º, de Manresa. Desde Cardona puedes venir presencialmente a Manresa o hacer las sesiones online por videollamada, con el mismo psicólogo y el mismo precio.
¿La terapia online es igual de eficaz que la presencial?
Para la mayoría de motivos de consulta en adultos, la investigación disponible le atribuye resultados comparables a los de la presencial. Funciona peor cuando en casa no tienes un espacio con intimidad, y en terapia infantil y de pareja solemos recomendar empezar cara a cara.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La sesión individual cuesta 60 € y la de pareja 80 €, con el mismo precio en presencial y online. La primera sesión no es gratuita, pero no te compromete a continuar.
¿Necesito derivación del médico para pedir cita?
No. La vía privada es de acceso directo y no hace falta ni derivación ni volante. La derivación solo es necesaria para entrar en el circuito público de salud mental, donde es el médico de familia quien deriva al CSMA o al CSMIJ.
¿Atendéis en catalán?
Sí. Puedes hacer las sesiones en catalán o en castellano, como te resulte más natural, tanto presencialmente en Manresa como online.
Si busques psicòleg a Cardona, comencem pel que importa: Ilde Psicologia no té consulta a Cardona. El nostre centre és a Manresa, a la Carretera de Vic, 22, 4t. Ho diem a la primera línia perquè ningú no hi perdi el temps: si necessites una consulta a peu de carrer al poble, aquesta pàgina no et serveix.
Per a qui viu a Cardona hi ha dos camins reals: venir a Manresa, la capital comarcal on es concentren els serveis del Bages, o fer teràpia online per videotrucada des de casa, amb el mateix psicòleg i el mateix preu. Aquí expliquem com funciona cada opció i quant costa la teràpia.
Amb què et podem ajudar
Som un equip de deu professionals col·legiats al COPC, dirigit per l'Aleix Hildebrandt (col. 26039) i amb una valoració de 5,0 sobre 5 amb 107 ressenyes. Cadascun té la seva especialitat, i això ens permet assignar-te el professional que millor encaixa amb el teu motiu de consulta i no el que tingui un forat a l'agenda. Pots veure qui és qui a la pàgina de l'equip.
Adults
Ansietat, atacs de pànic, estat d'ànim baix, estrès laboral, insomni, autoestima, dol i experiències traumàtiques. És el motiu de consulta més freqüent i el que millor s'adapta al format online. Tens el detall a psicologia per a adults.
Parella
Discussions que sempre acaben igual, distància emocional, crisis de confiança, decisions de convivència o de separació i dificultats en la vida sexual. A teràpia de parella treballem amb els dos membres i, quan convé, amb sessions individuals.
Infants i adolescents
Pors, enrabiades que desborden, problemes de son, dificultats escolars o d'atenció, assetjament, ansietat, canvis de conducta a l'adolescència i conflictes familiars. A teràpia infantil i juvenil el treball inclou sempre la família, i és l'àrea on més recomanem les sessions presencials.
També atenem addiccions (substàncies i pantalles) i psicologia jurídica i forense. La guia de psicòleg al Bages dona una visió de conjunt de la comarca.
Com és la primera sessió
La primera sessió dura una hora i no cal que hi arribis amb el relat ordenat. Ens expliques què et passa i des de quan, què has provat ja i què t'agradaria que fos diferent. Nosaltres preguntem, ordenem i et tornem una primera hipòtesi.
Al final en sortim amb tres coses clares: un objectiu inicial, una proposta d'enfocament i una estimació realista de quantes sessions pot requerir el teu cas. També serveix per comprovar si et sents còmode amb el terapeuta: si no hi ha encaix, canviar dins de l'equip és normal.
Presencial a Manresa o online des de casa: com triar
Des de Cardona la pregunta no és quina és millor, sinó quina podràs sostenir durant mesos. Una teràpia que s'interromp perquè el trajecte es fa pesat funciona pitjor que una online mantinguda cada setmana.
Vine a Manresa si busques teràpia per a un infant o un adolescent, si la teràpia és de parella, si comences a treballar un trauma o si a casa no tens un espai on parlar amb intimitat. El cara a cara aporta informació que la pantalla es deixa.
Queda't a casa amb la modalitat online si treballes per torns, no sempre disposes de cotxe, tens persones a càrrec o saps que el desplaçament acabarà sent l'excusa per anar espaiant les sessions. La teràpia online es fa per videotrucada, amb les mateixes condicions de confidencialitat.
Hi ha una tercera via que fem servir molt: començar presencial i passar a online les setmanes complicades. No cal decidir-ho el primer dia ni per sempre.
Com arribar al nostre centre des de Cardona
El nostre centre és a la Carretera de Vic, 22, 4t, de Manresa, i és l'únic lloc on atenem presencialment: no tenim despatx ni dies de visita a Cardona. Si véns amb cotxe, compta amb un marge per aparcar.
Si prefereixes no conduir, consulta amb l'operadora les opcions de transport públic abans de tancar la cita, perquè horaris i freqüències canvien segons el dia i l'època de l'any. Digues-nos a quina hora pots arribar i et busquem una franja que et quadri: atenem de dilluns a divendres de 15 a 20 h i els dimecres al matí de 8 a 13 h. Truca'ns al 611 75 70 76 per ajustar el dia.
El circuit públic i el privat: què fa cadascun
La via pública comença al metge de capçalera del teu centre d'atenció primària, que valora la situació i, si escau, deriva al centre de salut mental d'adults (CSMA) o a l'infantil i juvenil (CSMIJ). És gratuïta, l'atenen equips de psiquiatria, psicologia i infermeria, i prioritza els casos més greus: entre la derivació i la primera visita pot passar un temps i les sessions acostumen a estar més espaiades.
La via privada, la nostra, és d'accés directe: no necessites derivació, tries professional i la freqüència la marca el cas i no la llista d'espera. A canvi, la pagues tu. No són excloents: si combines les dues vies, digues-ho als dos llocs perquè es coordinin. I cap espera no s'hauria de passar en solitud: davant d'una urgència, 112 o 024, la línia d'atenció a la conducta suïcida, disponible 24 hores.
Preus i transparència
La sessió individual costa 60 € i la de parella 80 €, amb el mateix preu tant si véns a Manresa com si fas la sessió online. No cobrem matrícula ni venem bons tancats. La primera sessió no és gratuïta, però no et compromet a continuar. Tens les condicions a tarifes.
Preguntes freqüents
Teniu consulta a Cardona?
No. Ilde Psicologia té un únic centre, a la Carretera de Vic, 22, 4t, de Manresa. Des de Cardona pots venir presencialment a Manresa o fer les sessions online per videotrucada, amb el mateix psicòleg i el mateix preu.
La teràpia online és igual d'eficaç que la presencial?
Per a la majoria de motius de consulta en adults, la recerca disponible li atribueix resultats comparables als de la presencial. Funciona pitjor quan a casa no tens un espai amb intimitat, i en teràpia infantil i de parella acostumem a recomanar començar cara a cara.
Quant costa una sessió?
La sessió individual costa 60 € i la de parella 80 €, amb el mateix preu en presencial i online. La primera sessió no és gratuïta, però no et compromet a continuar.
Necessito derivació del metge per demanar cita?
No. La via privada és d'accés directe i no cal ni derivació ni volant. La derivació només és necessària per entrar al circuit públic de salut mental, on és el metge de capçalera qui deriva al CSMA o al CSMIJ.
Ateneu en català?
Sí. Pots fer les sessions en català o en castellà, com et resulti més natural, tant presencialment a Manresa com online.
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La mejor forma de salir de dudas es una primera valoración sin compromiso. Reserva tu cita online o llámanos al 611 75 70 76. Estamos en Manresa y online.
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