Un espacio de escucha, comprensión y acompañamiento emocional para superar la ansiedad, el estrés o los momentos difíciles. Con un plan hecho a tu medida y profesionales que te entienden.
Si vives alguna de ellas, la terapia puede ayudarte a recuperar tu bienestar.
Ansiedad, preocupación constante o pensamientos intrusivos
Estrés laboral, familiar o académico que te supera
Tristeza, apatía o falta de ánimo sin saber por qué
Baja autoestima, inseguridad y autocrítica constante
Duelos y pérdidas difíciles de superar
Cambios vitales, crisis personales o sensación de estancamiento
Ataques de pánico o dificultad para relajarte
Relaciones conflictivas y dificultad para poner límites
Sin juicios y a tu ritmo. Así trabajamos desde la primera sesión.
Nos conocemos, exploramos lo que te preocupa y definimos juntos los objetivos del proceso.
Diseñamos una intervención a tu medida con herramientas basadas en la evidencia: terapia cognitivo-conductual, EMDR y mindfulness.
Evaluamos juntos los avances, ajustamos el plan y consolidamos los recursos para que el cambio se mantenga.
Reserva tu primera sesión, presencial en Manresa u online. Sin compromiso.
Recuperar la calma y volver a disfrutar de tu día a día.
Confianza en ti mismo y una mirada más amable contigo.
Herramientas para afrontar la ansiedad, el estrés y los conflictos.
Afrontar los cambios vitales con seguridad y rumbo propio.
Psicólogos colegiados · Enfoque integrador
Te acompaña un equipo de psicólogos sanitarios titulados que trabaja desde un enfoque integrador, combinando terapia cognitivo-conductual, EMDR y mindfulness. Escuchamos sin juicios y adaptamos cada proceso a tu momento para que vuelvas a sentirte bien.
Conoce al equipoPersonas que han confiado en nosotros comparten su experiencia.
▶Mariona
▶Sílvia
▶Cristina
▶Marisa
▶Pris
▶María
Si notas que la ansiedad, la tristeza o el estrés interfieren en tu día a día, o si algo te preocupa y no consigues gestionarlo solo, una primera sesión te ayudará a verlo con claridad. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda.
Depende de cada persona y de los objetivos. Tras la primera entrevista te daremos una orientación realista. Trabajamos con un enfoque breve y enfocado, a tu ritmo.
Sí. Puedes venir a nuestra consulta de Manresa o hacer las sesiones por videollamada, con la misma calidad y confidencialidad, desde donde estés. Descubre nuestra psicólogo online para adultos en toda España.
Totalmente. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional. Es un espacio seguro y libre de juicios.
Es una entrevista para conocerte, entender lo que te preocupa y definir juntos los objetivos. Saldrás con una idea clara de cómo te podemos ayudar.
La sesión individual cuesta 60 €, sin cuotas ni permanencia: pagas sesión a sesión. La primera visita sirve para conocernos y definir un plan a tu medida, y puedes reservarla online en menos de un minuto. Tienes todas las tarifas publicadas aquí.
Reserva tu primera sesión hoy. Estamos en Manresa y online, listos para ayudarte.
