Hemos reunido las preguntas que más nos hacéis antes de empezar. Si te queda alguna duda, escríbenos sin compromiso: estaremos encantados de ayudarte.
Si notas que la ansiedad, la tristeza o el estrés interfieren en tu día a día, o si hay algo que te preocupa y no consigues gestionarlo solo, una primera sesión te ayudará a verlo con claridad. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda: cuanto antes, mejor.
Depende de cada persona y de los objetivos que nos marquemos. Tras la primera entrevista te daremos una orientación realista. Trabajamos con un enfoque breve y enfocado, a tu ritmo, sin alargar el proceso más de lo necesario.
Lo habitual es una sesión por semana al principio. A medida que avanzas y te encuentras mejor, espaciamos las visitas (cada dos o tres semanas) hasta el alta. Siempre lo ajustamos a tu situación.
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos. La primera puede ser un poco más larga porque dedicamos tiempo a conocerte y entender bien lo que te ocurre.
Trabajamos desde un enfoque integrador basado en la evidencia: terapia cognitivo-conductual, EMDR para el trauma, mindfulness y terapia de aceptación y compromiso. Adaptamos las herramientas a ti, y no al revés.
Sí. Numerosos estudios confirman que la terapia por videollamada es tan eficaz como la presencial para la mayoría de motivos de consulta. Mantiene la misma cercanía, profundidad y confidencialidad: solo cambia el formato.
Solo un móvil, tablet u ordenador con cámara y conexión a internet, y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad. Te enviamos un enlace y te conectas con un clic, sin instalar nada complicado.
Por supuesto. Atendemos online a personas de toda España y también a quienes viven en el extranjero y prefieren terapia en su idioma. Estés donde estés, podemos acompañarte.
Sí, y es muy habitual. Puedes alternar según tu disponibilidad cada semana: vienes a la consulta cuando puedas y haces online el resto. Tú eliges lo que mejor te encaje.
Puedes consultar todas nuestras tarifas actualizadas en la página de Tarifas. Trabajamos con precios claros y sin sorpresas: sabrás siempre por adelantado cuánto vas a pagar.
No, la primera sesión tiene el mismo coste que las demás, porque ya es una sesión de trabajo en la que te escuchamos, valoramos tu situación y empezamos a orientar el proceso. Eso sí, es sin compromiso: no te obliga a continuar.
Puedes pagar con tarjeta, en efectivo o por transferencia (Bizum incluido). El pago se realiza al finalizar cada sesión. En las sesiones online se abona de forma anticipada y te lo explicamos todo al reservar.
Somos un centro privado, así que las sesiones no se facturan a través de la sanidad pública. Si tienes un seguro de salud con reembolso, te facilitamos la factura para que puedas solicitarlo a tu compañía.
No hay problema, lo entendemos. Solo te pedimos que nos avises con al menos 24 horas de antelación para poder ofrecer ese hueco a otra persona y reprogramar la tuya sin coste.
Es una entrevista para conocerte, entender lo que te preocupa y definir juntos los objetivos. Saldrás con una idea clara de cómo te podemos ayudar y de cómo será el proceso. Cuentas solo lo que quieras compartir, sin presión.
No necesitas preparar nada. Si dispones de informes médicos o psicológicos previos relacionados con tu consulta, puedes traerlos, pero no es imprescindible. Ven tal y como eres.
Totalmente. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional y la normativa de protección de datos. Es un espacio seguro, privado y libre de juicios.
Es muy fácil. Puedes reservar día y hora en nuestra agenda online en menos de un minuto, llamarnos al 611 75 70 76 o escribirnos por WhatsApp. Tú eliges el canal.
Atendemos a niños desde los 3 años, así como a adolescentes y jóvenes. Adaptamos siempre el lenguaje, el ritmo y las técnicas (juego, dibujo, conversación) a la edad y el momento evolutivo de cada uno.
Depende de la edad y del caso. Con los más pequeños trabajamos mucho con la familia; con adolescentes solemos darles su espacio propio para que se sientan cómodos. En todo momento os mantenemos informados de la evolución.
Cambios bruscos de comportamiento, problemas de sueño o de alimentación, bajada del rendimiento escolar, miedos persistentes, irritabilidad o aislamiento son señales a tener en cuenta. Ante la duda, una primera valoración te dará tranquilidad y orientación.
Escríbenos o llámanos sin compromiso. Resolvemos cualquier duda antes de que des el primer paso.
