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Cuidarte también es
cuidar de quien viene.

Embarazo, posparto, maternidad y paternidad son etapas hermosas y, a la vez, llenas de cambios. Si estás viviendo un momento difícil, te acompañamos con calma, comprensión y sin culpa.

  • Antes, durante y después
  • Online o presencial
  • Espacio sin culpa ni juicios
Sala de terapia de Ilde Psicología en Manresa, un espacio cálido con vistas a Montserrat
Quizá te suene

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

Pedir ayuda en esta etapa no te hace peor madre o padre. Al contrario: es cuidaros.

Tristeza, llanto o vacío persistentes tras el parto

Ansiedad, miedos o pensamientos intrusivos sobre el bebé

Culpa o sensación de no llegar a todo

Dificultades en el vínculo con el bebé

Duelo gestacional o perinatal por una pérdida

Procesos de fertilidad o reproducción asistida

Cómo te ayudamos

Un acompañamiento a tu medida

Con calidez, respeto y a tu ritmo. Así trabajamos desde la primera sesión.

1

Primera sesión

Nos conocemos, escuchamos cómo estás viviendo este momento y definimos juntos qué necesitas.

2

Plan personalizado

Diseñamos un acompañamiento adaptado a tu etapa, con herramientas basadas en la evidencia.

3

Seguimiento y bienestar

Te acompañamos sesión a sesión para que recuperes la calma y disfrutes más de esta etapa.

No tienes que poder con todo sola

Reserva tu primera sesión, presencial en Manresa u online. Sin compromiso.

Qué vas a conseguir

Vivir la maternidad y la paternidad con más calma

Calma emocional

Reducir la ansiedad, la tristeza y el agobio del día a día.

Soltar la culpa

Dejar de exigirte ser perfecta y tratarte con amabilidad.

Vínculo con el bebé

Construir una conexión sana, a tu manera y sin presión.

Recursos para seguir

Herramientas para afrontar lo que venga, también en pareja.

El equipo de psicólogos colegiados de Ilde Psicología en Manresa
Quién te acompaña

El equipo de Ilde

Psicólogos colegiados · Manresa y online

En Ilde acompañamos la etapa perinatal desde una mirada integradora y muy cuidadosa. Creamos un espacio cálido, seguro y sin culpa donde poder hablar de cómo te sientes y recuperar tu bienestar, a tu ritmo y con todo el apoyo.

Conocer al equipo
Dudas frecuentes

Preguntas habituales

¿Es normal sentirme así después de tener un bebé?

Muchísimo más de lo que se habla. La tristeza, la ansiedad o la culpa en el posparto son frecuentes y tienen explicación. No estás fallando: estás atravesando una etapa de grandes cambios, y se puede acompañar.

¿Cuándo es buen momento para pedir ayuda?

Cuanto antes, mejor, pero nunca es tarde. Puedes venir durante el embarazo, en el posparto o más adelante. Si lo que sientes te desborda o se alarga, es un buen momento para empezar.

¿Acompañáis también el duelo gestacional o perinatal?

Sí. La pérdida en el embarazo o tras el parto es un duelo real que merece ser cuidado. Te acompañamos a transitarlo con respeto, a tu ritmo y sin sentirte sola.

¿Puede venir también mi pareja?

Por supuesto. Esta etapa se vive en pareja y la paternidad también cuenta. Podéis venir juntos o por separado, según lo que necesitéis en cada momento.

¿Hacéis las sesiones online?

Sí. Puedes venir a nuestra consulta de Manresa o hacer las sesiones por videollamada, algo muy cómodo en el posparto, con la misma confidencialidad y calidad.

¿La primera sesión es gratuita?

No es gratuita, pero sí sin compromiso: una primera sesión para conocernos, entender tu situación y que decidas con tranquilidad si quieres seguir adelante.

Permítete pedir ayuda

Reserva tu primera sesión de psicología perinatal. Estamos en Manresa y online, para cuidarte.

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