Psicología perinatal y posparto en Manresa

El embarazo y la llegada de un bebé no siempre son solo felicidad. Si la maternidad te está pesando más de lo que esperabas, no estás sola y no eres «mala madre». La psicología perinatal en Manresa acompaña a las mujeres y a las familias en el embarazo, el posparto y también en las pérdidas.

¿Qué es la psicología perinatal?

Es la rama de la psicología que atiende el bienestar emocional durante el embarazo, el parto, el posparto y la crianza temprana. Es una etapa de cambios enormes —hormonales, vitales, de identidad— y es completamente normal que aparezcan emociones difíciles. Pedir ayuda no es fracasar: es cuidarte a ti y a tu bebé.

Cuándo pedir ayuda en el embarazo o tras el parto

Conviene buscar apoyo si te identificas con algo de esto:

• Ansiedad en el embarazo: miedos intensos, preocupación constante, no poder disfrutar.
• Tristeza o vacío que no se va tras las primeras semanas con el bebé.
• Depresión posparto: desánimo profundo, culpa, sensación de no poder con todo.
• Irritabilidad, llanto frecuente o insomnio más allá del cansancio normal.
• Dificultad para vincularte con tu bebé, o miedo a no quererlo «suficiente».
• Una pérdida: duelo gestacional o perinatal, un dolor del que pocas veces se habla.

La depresión posparto tiene tratamiento

La depresión posparto es frecuente y, sobre todo, tratable. No es algo que tengas que «aguantar» ni una señal de que no sirves como madre. Con apoyo psicológico se sale, y se sale antes de lo que parece cuando estás dentro. Si te reconoces en esto, no esperes a estar peor.

El duelo gestacional y perinatal: un dolor invisible

Perder un embarazo o un bebé es un duelo real, aunque el entorno muchas veces no sepa acompañarlo. Tienes derecho a sentir, a poner palabras a esa pérdida y a hacer tu proceso sin prisa y sin soledad. Te acompañamos con todo el cuidado que merece.

También para la pareja y la familia

La etapa perinatal afecta a toda la familia. La pareja también puede sentirse desbordada o no saber cómo ayudar. En consulta podemos trabajar la maternidad y la paternidad, la nueva organización y el vínculo de pareja tras la llegada del bebé.

Presencial en Manresa u online

Sabemos que con un bebé pequeño salir de casa es complicado. Por eso ofrecemos psicología perinatal presencial en Manresa y también online, para que puedas hacer tu proceso desde casa cuando lo necesites.

Preguntas frecuentes

¿Es normal sentirse mal estando embarazada o recién parida?
Sí, las emociones difíciles son frecuentes en esta etapa. Otra cosa es cuando se sostienen o te impiden funcionar: ahí conviene pedir ayuda.

¿La depresión posparto se cura?
Sí. Con tratamiento psicológico adecuado se supera. Cuanto antes se aborda, mejor.

¿Atendéis el duelo por pérdida gestacional?
Sí. Acompañamos el duelo gestacional y perinatal con el cuidado y el tiempo que necesita.

¿Puedo hacer las sesiones online con el bebé en casa?
Sí. La modalidad online está pensada precisamente para facilitarte el proceso en esta etapa.

Este es un tema sensible. Si en algún momento te sientes desbordada o tienes pensamientos que te asustan, no estás sola: pide ayuda profesional cuanto antes. Estaremos encantados de acompañarte.

L'embaràs i l'arribada d'un nadó no sempre són només felicitat. Si la maternitat t'està pesant més del que esperaves, no estàs sola i no ets «mala mare». La psicologia perinatal a Manresa acompanya les dones i les famílies en l'embaràs, el postpart i també en les pèrdues.

Què és la psicologia perinatal?

És la branca de la psicologia que atén el benestar emocional durant l'embaràs, el part, el postpart i la criança primerenca. És una etapa de canvis enormes —hormonals, vitals, d'identitat— i és completament normal que apareguin emocions difícils. Demanar ajuda no és fracassar: és tenir cura de tu i del teu nadó.

Quan demanar ajuda durant l'embaràs o després del part

Convé buscar suport si t'identifiques amb alguna cosa d'això:

• Ansietat durant l'embaràs: pors intenses, preocupació constant, no poder gaudir.
• Tristesa o buidor que no marxa després de les primeres setmanes amb el nadó.
• Depressió postpart: desànim profund, culpa, sensació de no poder amb tot.
• Irritabilitat, plor freqüent o insomni més enllà del cansament normal.
• Dificultat per vincular-te amb el teu nadó, o por de no estimar-lo «prou».
• Una pèrdua: dol gestacional o perinatal, un dolor del qual poques vegades es parla.

La depressió postpart té tractament

La depressió postpart és freqüent i, sobretot, tractable. No és res que hagis d'«aguantar» ni un senyal que no serveixes com a mare. Amb suport psicològic se'n surt, i se'n surt abans del que sembla quan hi estàs a dins. Si t'hi reconeixes, no esperis a estar pitjor.

El dol gestacional i perinatal: un dolor invisible

Perdre un embaràs o un nadó és un dol real, encara que l'entorn moltes vegades no sàpiga acompanyar-lo. Tens dret a sentir, a posar paraules a aquesta pèrdua i a fer el teu procés sense pressa i sense soledat. T'acompanyem amb tota la cura que es mereix.

També per a la parella i la família

L'etapa perinatal afecta tota la família. La parella també es pot sentir desbordada o no saber com ajudar. A consulta podem treballar la maternitat i la paternitat, la nova organització i el vincle de parella després de l'arribada del nadó.

Presencial a Manresa o online

Sabem que amb un nadó petit sortir de casa és complicat. Per això oferim psicologia perinatal presencial a Manresa i també online, perquè puguis fer el teu procés des de casa quan ho necessitis.

Preguntes freqüents

És normal sentir-se malament estant embarassada o acabada de parir?
Sí, les emocions difícils són freqüents en aquesta etapa. Una altra cosa és quan es mantenen o t'impedeixen funcionar: aleshores convé demanar ajuda.

La depressió postpart es cura?
Sí. Amb tractament psicològic adequat se supera. Com més aviat s'aborda, millor.

Ateneu el dol per pèrdua gestacional?
Sí. Acompanyem el dol gestacional i perinatal amb la cura i el temps que necessita.

Puc fer les sessions online amb el nadó a casa?
Sí. La modalitat online està pensada precisament per facilitar-te el procés en aquesta etapa.

Aquest és un tema sensible. Si en algun moment et sents desbordada o tens pensaments que t'espanten, no estàs sola: demana ajuda professional com més aviat millor. Estarem encantats d'acompanyar-te.